Тренажер для похудения ног и бедер – встречаем весну 2021 подтянутыми!

Друзья! Скоро наступит долгожданная весна, с теплым солнышком и рассекающей капелью, с радостными лицами и искренними улыбками горожан.

После затяжной морозной зимы особенно приятно снять тяжелые куртки и пальто, открыться миру и показать свою красоту – не только внутреннюю, но и внешнюю!

Рассказываем, как проще и эффективнее подготовиться к встрече с теплым сезоном – без катастрофических диет и беспощадных тренировок на похудение:)

Компактные домашние тренажеры для похудения ног и бедер

С каждым днем все популярнее становятся спортивные устройства, занимающие немного места в помещении – когда проводится тренировка и во время хранения. Это и понятно, люди все больше стремятся к минимализму, как в жизни, так и в интерьере. Свободное пространство дает больше творчества, активности, энергии, поэтому компактность – ценное преимущество при выборе нового инвентаря для физических упражнений.

Устройте себе комфортный home-фитнес с приобретением мультифункционального Divo.

Выгоды:
  1. Небольшой размер: в сложенном виде и во время упражнений ширина составляет 35 см, длина – 80, высота собранного устройства (за шкафом и в специальной сумке для переноски) – 7 см, когда занимаетесь, высота достигает всего 35 сантиметров;
  2. Малый вес – меньше 14 кило. А это значит, что и передвигать по квартире снаряд нетрудно, как и транспортироваться в парк с агрегатом несложно
  3. Мобильность. Сжигайте калории в перерывах между работой в офисе или коворкинге. Просто положите Диво в спортивный планшет, и вперед! Не ограничивайте себя в своих желаниях, тем более – весной.

Лучшие тренажеры для ног для применения дома

Перед началом весенне-летнего сезона оборудование для проработки всевозможных групп мышц становится более востребованы у покупателей. Планируете ли тренировки в квартире или на загородной вилле, главное – определить точные личные цели перед приобретением товара для коррекции нижней части тела.

  1. Ваша задача – проработать мышцы ног, не посещая фитнес-клуб?
  2. Желаете скорректировать вес?
  3. Избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» (у женщин)?
  4. Достичь совершенной физической формы?
  5. А, может, мечтаете обрести нереально крутую мышечную массу?

Какой выбрать снаряд, чтобы результативно накачать ноги и сделать упругими мышцы ягодиц?

  • Давайте для начала посмотрим на общее состояние своего здоровья, оценим в баллах физическую подготовку. Только честно, без преувеличения :)
  • Взглянем на варианты снарядов, изучим варианты самостоятельного регулирования нагрузок, убедимся в безопасности и надежности конструкций

Итак, наша задача – сделать бесподобными бедра и ягодицы, чтобы джинсы типа супер скинни сели бесподобно, а на пляже главная цель – не только загореть и накупаться, но и поймать миллион восхищенных взглядов отдыхающих (для девушек).

У мужского пола схоже, но во главу угла выходят манящий торс, упругие рельефные бока и стальная по крепости попа :)

Разновидности приспособлений:

  • Профессиональная установка для осуществления жима – активно задействована и одна, и вторая нога;
  • Велотренажер, беговая дорожка, эллипсоид;
  • Степперы, ассоциирующиеся с ходьбой вверх по лестничным пролетам;
  • Масса видов эспандеров и эластичных резинок.

Купите все перечисленные снаряды и устройте мини-зал в своем пентхаусе или панельной трешке. Но лучший выбор, если хотите 7 опций в одном – сделать заказ Divo:

  • габариты такого изделия минимальны;
  • высокопрочный материал основы и составных частей – металл;
  • удобные эспандеры, фиксирующиеся на руках;
  • мультифункциональность прибора;
  • подбор персональной программы с тренером онлайн;
  • комфорт и безопасность использования.

Особенности выбора домашних тренажеров для ног и бедер

Представим, что отправились с семьей, близким человеком или вовсе в одиночку в многоэтажный торговый центр, спортивный молл, специализированный магазин для фитнеса. Вне сомнений, глаза разбегаются. А после пандемии и полностью изолированных от жизни людей продовольственных лавок – голова кругом.

А еще находимся только у дверей в коммерческие точки. Что будет, когда окажемся внутри перед громадным множеством товаров?

Конечно, запутаться среди массы предложений несложно. Но давайте по порядку.

Тренажер для похудения ног и бедер обычно представлен в двух ипостасях – домашний и профессиональный.

Оборудование для мастеров с опытом

Такие устройства определенно встречали в крупных спортзалах и fitness клубах внушительного размера. Особенность номер один подобных агрегатов – исключительный уровень функциональности, наличие уймы разносторонних опций, простота в настройке, способность подстроиться под всевозможную массу человека, разные веса, надежность и долгий срок службы.

Логично, все перечисленные качества необходимы для каждого инвентаря в зале, ведь это говорит и о репутации компании, отношении к занимающимся людям и грамотном подходе с точки зрения экономики.

Позволите себе такое приобретение? Прекрасно! Значит, есть возможность крепления снаряда к полу, в наличии достаточная площадь для занятий и хранения. И, безусловно, соответствующая платёжеспособность (стоимость в радиусе 100 тысяч руб.).

Помимо этого, в массе моделей присутствует сложный дисплей управления настройками. Рекомендуем перед покупкой проконсультироваться с экспертом, а лучше попросить грамотно выставить необходимые опции.

Если приобретаете товар офлайн – продавцы подготовят снаряд к использованию прямо при вас.

Покупаете онлайн – воспользуйтесь поддержкой специалиста, доставившего заказ.

Снаряды для тренировок в квартире, на даче или в парке

С наступлением пандемии в предыдущем году перестали регулярно заниматься в своем фитнес клубе, а возвращаться и возобновлять действие абонемента не хотите? В этом вопросе помогут непрофессиональные тренажеры для новичков и любителей.

О каких главных достоинствах таких приспособлений идет речь?

  1. Габариты, которые порадуют – они минимальны!
  2. Вес такого устройства легко поднимает хрупкая девушка 45 килограмм
  3. Удобство в хранении и транспортировке
  4. Простейшая сборка, не требующая физико-математического высшего образования
  5. Доступность в понимании использования на 5+

Компактный тренажер, например, Divo – настолько мал, что способен спрятаться в шкафу с одеждой или за диваном в гостиной.

И, конечно, вопрос цены! Стоимость таких снарядов в разы ниже, если сравнивать с профи-оборудованием. Купить Диво может, как голубой воротничок, так и курьер из Дилевери или другой службы доставки еды :)

Важно перед началом приобщения к новому агрегату ознакомиться с видео-обзорами и вариантами упражнений – тогда и результат обеспечен!

    Как домашние тренажеры сжигают жировые запасы

    Впрочем, лишние килограммы и сантиметры уходят по той же схеме, как и с использованием клубных снарядов.

    Только, если в спорт центр приучаете себя ходить, не пропускать занятий, чтобы после не жалеть о потраченных деньгах на карту. В условиях с квартирным аппаратом для прокачки волнующих частей тела перед жарким сезоном (ягодичный отдел, икроножные мышцы, тазобедренные) обязательство возлагается на владельца такого приспособления.

    Что обеспечит желаемый итог:
    • Постановка конкретной цели
    • Совестливый подход
    • Регулярные заняти

    Кроме ежедневной эксплуатации прибора, для улучшения самочувствия и активации жиросжигания, попробуйте приобщиться к здоровому образу жизни, продегустируйте продукты из серии ПП (правильное питание).

    Никто не принуждает садиться на строгую моно-диету или использовать трехразовое питание (понедельник-среда-пятница J), отказываться от аппетитный сладостей или забыть о существовании соли.

    Любите мясо? В супермаркете возьмите лучше нежирное куриное бедро или голень индейки.

    Предпочитаете кушать вприкуску с хлебом? Выбирайте цельнозерновой, ржаной или с добавлением семян подсолнечника или кунжута.

    Больше овощей и фруктов, зеленой петрушки, салата, укропа.

    Что касается воды и общепринятой норме, звучащей как 2 литра в день, здесь случай частный. Во-первых, зависит от территориального нахождения человека (Крым или Сибирь, для сравнения), погодных условий и вообще персональной приспособленности организма. Пейте, сколько требует душа. Не заставляйте и не ограничивайте себя!

    Комбинируя физические нагрузки и сбалансированный рацион, быстрее достигнете поставленных задач и избавитесь от лишнего. Расщепление жировых отложений пойдет быстрее, мышцы придут в тонус, а тело станет подтянутым!

    Механизм действия тренажеров для ног

    Устройства, направленные на проработку мышц ног, бедер, ягодиц, благоприятно воздействуют на мускулатуру человека, если подобраны правильно.

    Советуем совмещать два типа упражнений – кардио и силовые, для лучшего результата.

    Первые в разы сократят жировые отложения, увеличат выносливость, тонус и состояние всего тела.

    Вторые же помогут набрать мышечную массу, сделать ноги рельефными и крепкими.

    Как правильно заниматься

    Перед началом спортивного марафона и подготовкой к песчаному пляжу (в итоге), подумайте о режиме питания и рационе.

    Решить задачу самостоятельно нелегко? Не выдумывайте! Обратитесь к диетологу или персональному фитнес-инструктору. Так здоровье, время и нервы сбережете.

    Естественно, подберут личную программу, но обратите внимание на некоторые правила:

    1. Чтобы нарастить мышечную массу, не кушайте в течение 120 минут после завершения тренировки;
    2. Перед началом махов, наклонов, приседов, отжиманий и прочего разогревайте мышцы. Так не повредите суставы, не получите травмы и растяжения;
    3. Держитесь программы, которую для вас разработали, которую сами себе наметили. Начинайте с нижней части тела и заканчивайте верхней мускулатурой;
    4. По окончании упражнений сделайте пару-тройку манипуляций для расслабления мышечной ткани;
    5. Занимайтесь ежедневно или три-четыре раза в 7 дней. Достижение цели гарантировано!

      Упражнения для выполнения в домашних условиях

      По сути, тренировки в таких обстоятельствах ничем не отягощают и не отличаются от стандартных.

      Приобрели компактный и модный тренажёр для похудения Divo, но не знаете, с чего начать?

      Нет ничего проще! На главной страничке есть список манипуляций, которым быстро и легко обучитесь.

      А еще – не забывайте заходить в наш Инстаграм и Youtube! Обновляемся регулярно :)

      Противопоказания к занятиям

      Противопоказаний для использования Divos не зафиксировано. Подходит для начинающих, любящий потренить, профессионалов и всех, кто хочет подтянуть свое тело для пляжного дефиле :)

      Выводы

      До начала июньского тополиного пуха, белых ночей и коптящих на солнце дней осталось чуть-чуть! Не теряйте время, приобретайте Диво, занимайтесь и будьте счастливы летом!
      По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:
      E-mail: vladusa78@gmail.com
      Телефон: +7 (988) 171-38-88
      Соцсети: Дзен | Instagram | Youtube